Psikoterapi Nedir? Ruh Sağlığınızı Güçlendiren Yöntem
Psikoterapi, zihinsel ve duygusal sağlığınızı güçlendirmek, yaşam kalitenizi artırmak ve zorlu yaşam olaylarının üstesinden gelmek için güçlü bir yol sunar. Modern dünyanın karmaşıklıklarıyla başa çıkarken, profesyonel bir destek alarak kendinizi daha iyi tanıyabilir, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını dönüştürebilir ve daha tatmin edici bir yaşam sürebilirsiniz. Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, bireylerin duygusal, psikolojik ve davranışsal zorluklarını […]
Psikolog Hangi Hastalıklara Bakar?
Psikologlar, bireylerin zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunları üzerinde çalışarak bu konularda tedavi ve destek sağlar. Özellikle aşağıdaki alanlarda destek ve tedavi sunabilirler: Depresyon Psikologlar, depresyonun belirtilerini tanımlamaya, nedenlerini keşfetmeye ve bireyin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmesine yardımcı olur. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikodinamik terapi ve destekleyici terapiler gibi yöntemler sıklıkla kullanılır. Anksiyete Anksiyete bozukluklarının farklı türleri […]
Bağımlılık Nedir? Başa Çıkma Stratejileri
Bağımlılık, modern yaşamın karanlık bir yüzü olarak hızla yayılmakta ve sadece bireyleri değil toplumları da derin bir krizle yüz yüze getirmektedir. Bir yudum alkol, bir hap ya da bir oyun, başlangıçta masum bir eğlence gibi görünse de, hızla bir tutkuya dönüşerek bireyleri esir alıyor. Kayıp zaman, boşa harcanan fırsatlar ve kırılan ilişkiler, bu karanlık yolculuğun […]
Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Kumar bağımlılığı, küçük bir heyecan, büyük umutlar ve çokça kayıp… Kumarın cazibesi, çoğu zaman sadece bir oyun gibi görünmesidir. Ancak, bu masum görünen oyun, insanı içine çeken karanlık bir döngüye dönüşebilir. Bir insanı yavaşça içine çeken bu döngünün ardında neler saklı? Kumar bağımlılığının karmaşık yapısını ve bu yolculukta bireyin nasıl etkilendiğini öğrenmek için bu yazıyı […]
Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Depresyon, insanların ruh hallerini uzun süre olumsuz etkileyen ve günlük yaşamlarını zorlaştıran bir psikolojik bozukluktur. Dünya genelinde en yaygın olarak görülen psikolojik rahatsızlıktır. Toplumun en az %15-20’sinde en az 1 kere görülür. Kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görülmektedir. Kadınlarda, her 4 kadından 1’inde görülürken, erkekler de bu oran 10’da 1’dir. Depresyon Nedir? Depresyon, […]
Yeme Bozukluğu Nedir?
Yeme bozukğu günümüzde topluma yansıtılan güzellik algılarının da etkisiyle çağımızda oldukça artış gösteren psikolojik rahatsızlıklardan biri haline gelmiştir. Beslenme bizlerin yaşamı için gerekli ve haz veren bir davranışken bu davranış belirli faktörler aracılığıyla bozulduğunda yeme bozuklukları meydana gelmektedir. Yeme bozuklukları ile mücadele eden bir denek olan ANAD’a göre dünyada 10 kişiden biri bu hastalıktan etkileniyor […]
Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?
Depresyon Depresyon, bireyin duygu durumu, düşünceleri ve fiziksel sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratan yaygın bir ruhsal sağlık bozukluğudur. Belirtileri arasında sürekli bir üzüntü hali, ilgi ve zevk kaybı, enerji düşüklüğü, uyku ve iştah değişiklikleri, konsantrasyon sorunları ve bazen de intihar düşünceleri bulunur. Depresyon, biyolojik, genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin etkileşimi sonucunda ortaya çıkabilir ve genellikle […]